Jakarta – Dalam rangka mempersiapkan mahasiswa menghadapi Ujian Akhir Semester (UAS) Ganjil Tahun Akademik 2024/2025, Universitas Darunnajah menggelar Kuliah Umum bertajuk “Stress Management: Mengatasi Kecemasan dan Tekanan Akademik” pada Rabu 28 Januari 2025 pukul 13.30-15.00 WIB. Kegiatan ini berlangsung secara hybrid, dengan mahasiswa yang hadir secara langsung di kampus dan yang mengikuti melalui platform daring.
Kuliah umum ini menghadirkan Kepala Program Studi (Kaprodi) Pendidikan Islam Anak Usia Dini (PIAUD) ibu Pipit Nuri Mulyaningtias, M. Psi sebagai pembicara utama. Dalam pemaparannya, beliau menjelaskan berbagai strategi efektif dalam mengelola stres akademik, termasuk teknik relaksasi, manajemen waktu, serta pola pikir positif untuk menghadapi tekanan selama masa ujian.
Mahasiswa Universitas Darunnajah menyambut antusias materi yang disampaikan. Sesi tanya jawab yang interaktif menunjukkan tingginya minat mahasiswa dalam memahami cara mengatasi kecemasan akademik yang sering mereka alami.
Dengan adanya kuliah umum ini, diharapkan mahasiswa lebih siap menghadapi UAS dengan kondisi mental yang lebih stabil, sehingga dapat mencapai hasil akademik yang optimal. Universitas Darunnajah terus berkomitmen untuk memberikan dukungan akademik dan psikologis bagi para mahasiswanya guna meningkatkan kualitas pembelajaran secara holistik.
By. Delpa Firdaus, S. Sy., M. H
